Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: мудрость!! (список заголовков)
19:57 

Да шо ж вы так убиваетесь! Да вы ж так не убьетесь!
13.08.2017 в 17:17
Пишет Талинна:

Проблема чистого листа решена.


Попробовать, что ли?

URL записи

@темы: Мудрость!!

13:23 

Да шо ж вы так убиваетесь! Да вы ж так не убьетесь!
Мне давно хотелось где-то то ли найти, то ли самой записать вот такую вот напоминалку-свод правил ментальной гигиены. Потому что регулярно же вляпываешься в периоды хандры и вместо того, чтобы предпринимать действия, которые бы минимализировали "ущерб" предаешься отчаянию с, прямо таки, чуть ли не азартом.
Человек, в сущности говорит вещи простые и известные, но хорошо, когда оно вот так все лежит в одном месте, и в случае чего можно прочесть и вспомнить обо всем об этом.
(взято отсюда)
finduselena.livejournal.com/5218.html

Кэй Адамс:
"Сейчас мы оказались вброшены в кризис, который никто не понимает полностью. Парадигмы сдвинулись, границы исчезли, и мы не готовы. Как писала поэт Адриенна Рич, "те карты, что нам дали, стары и неверны". Нет "правильных" ответов, нет "волшебной таблетки", рецептов и формул тоже нет. Но здравый смысл может подсказать несколько способов справиться с этими тяжелыми временами.

1. Примите свои чувства. Что бы вы ни чувствовали - это нормальная и естественная реакция на происходящее. Вы можете злиться, радоваться, грустить или бояться - и испытывать самые разные комбинации этих чувств, в любом количестве. Они могут меняться стремительно и внезапно. Все это, к сожалению, вполне предсказуемо и может продолжаться неделями, а то и месяцами. Жизненно важно понимать разницу между переживанием чувства, например, глубокой подавленности или жгучей ярости, и "действием на эмоциях", причинением вреда себе или другим людям.
читать дальше

От себя еще добавлю, что очень важно помнить, что любая ситуация, любые ощущения - они НЕНАВЕЧНО. И рано или поздно все станет иначе.

@темы: Мудрость!!

22:47 

Да шо ж вы так убиваетесь! Да вы ж так не убьетесь!


Аххахха!!!
Как оно в тему встало к нынешнему в мозгу текущему глюку
))))))))))))

@темы: Мудрость!!

Записочки

главная